Ara inançlar kişilerin hayata karşı koyduğu kurallar, varsayımlardır. Ara inançlar her insanda vardır. Kişilerin ara inançları işlevli...

Bazen bir olay olduktan sonra bazen de durduk yere zihnimize olumsuz düşünceler gelir. Hatta bu bazı zamanlarda dayanılmaz bir hal alır....

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ NEDİR? Bilişsel davranışçı terapi (BDT) bir psikoterapi yöntemidir. Kişilerin işlevsiz inanç ve düşünceleriyle...